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Dica saúde: Como fazer o Auto Exame das mamas.

Oi amores, na sexta feira preparei esse poste super legal para vocês, mais minha internet não me ajudou, infelizmente não conseguir postar. 
Mais agora saiiiii (srsr)

Todas sexta feira estarei com um assunto super importante para vocês aqui no blog. (como não conseguir postar na sexta, aproveitei o domingo).

Vou sempre dar uma dica sobre saúde. Nao adianta vocês estarem todas lindas com um look maravilhoso, com bela maquiagem, e ótimo penteado,  mais não estando saudável, não é mesmo!! Para deixar vocês mais lindas ainda, explicarei de formar super fácil alguns cuidados que devem obter com a sua saúde. 





A dica de hoje é sobre o Auto exame das mamas. Para quem não sabe, o auto exame das mamas é o exame das mamas efetuado pela própria mulher, ou seja você mesma pode fazer em casa. 
O ideal e fazer uma vez por mês, uma semana depois da sua menstruação.

Confira passo a passo como fazer



Foto: Google imagem








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By Iâni Naíra