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Academia Life Fitness -Parauapebas

Olá lindas.


E com grande prazer que apresento para vocês a  mais nova parceira do blog, a Academia Life Fitness -Parauapebas. Quem me acompanha no Instagram (@blognovamodda) já viu na semana passada.

Quem me conhece pessoalmente sabe o quanto eu me preocupo com a saúde. Eu mudei muito a minha alimentação, era viciada em refrigerante, principalmente a famosa coca-colla, em 2014 eu decidir que mudaria meus hábitos alimentares, e desde então tem  1 ano e 3 meses que não bebo mais refrigerante algum. Confesso que não foi fácil (vou fazer uma postagem depois aqui no blog contando para vocês como eu conseguir deixar esse habito? Qual a forma mais fácil para você também mudar seus hábitos alimentares?), mais conseguir.

Já iniciei varia vezes na academia. Por ter uma vida muito corrida de trabalho acabava saindo, mais esse ano mudei meu horário de trabalho para assim poder cuidar melhor da saúde. Um desafio que estou amando.





O profissional que estará comigo nesse desafio é o personal trainer Devaldino Teles. Ele passou uma série de exercícios físico que estarei realizando durante esse período. 

Confiram alguns exercícios:  




Academia Life Fitness fica na Rua F, 464, bairro União. (94) 98184-1701 



E ai meninas, gostaram da novidade??  Espero que sim, porque estou super animada para perder essa celulites que me persegue (srsr).

Beijos 

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By Iâni Naíra