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Faça Crossfit em Parauapebas - academia PRIME FITNESS

Quem me acompanha no play store do Instagram (@blognovamodda) já viu que voltei realizar uma atividade física #atéQuefim (srsr). E desta vez escolhi realizar o famoso Crossfit. Recebi muitos recadinhos de vocês querendo saber um pouco mais sobre a modalidade, quais os benefícios? Se realmente tem resultado? O enderenço? O preço? Nossa, foram tantas perguntas que fiquei impressionada kkk, então resolvi fazer esse post explicando melhor para vocês.  


Estou fazendo na academia PRIME FITNESS que está localizada na Av H, Lote 48, Quadra 57, Bairro cidade Jardim. 

Treinadora Bruna Neres 
Quanto a finalidade o Crossfit tem uma excelente vantagem, ele tem a capacidade de trabalhar vários músculos ao mesmo tempo, e proporciona os melhores benefícios para o corpo, pois além de trazer definição muscular, ainda queima cerca de 1000 calorias por aula, acelera o metabolismo e ajuda no funcionamento do organismo, tudo o que nós mulheres mais precisamos. 

Eu já vou completar um mês realizando o Crossfit e já vir bastante resultado, principalmente no meu condicionamento físico, confesso que no começo não foi fácil, tinha dias que acordava pela manhã com muito “preguiça” de levantar da cama para ir (srsrrs), sentia muitasss, mais muitas doresss! Mais quando você começa ver os resultados isso tudo te estimula. #FicaADica






OBS: Amores, todos os treinos são compostos por vários alunos, que realizam os mesmos exercícios e com repetições e séries ao mesmo tempo, no store do instagram sempre mostro vídeos para vocês com a equipe guerreira kkk. Em breve vou liberar um vídeo no canal do YouTube com os treinadores Jeffson Assunção e Bruna Neres explicando melhor sobre o Crossfit.  

Crédito do Meu Look
Tênis: Raphaella Booz @luzfashion
Look: Loja @voudemarisa do Partage Shopping



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By Iâni Naíra